Ao olharmos para o próximo ano, você pode estar interessado em criar novos hábitos e estabelecer metas. O registro no diário é uma prática popular que ajuda você a refletir sobre sua vida, além de acompanhar seus objetivos. Se você deseja entrar no diário e prefere manter um diário digital em vez de físico, pode escolher entre vários aplicativos de diário disponíveis no iPhone e no Android.
Se você deseja armazenar memórias específicas sobre sua vida cotidiana ou refletir sobre o seu dia com algumas frases antes de dormir, existem muitos aplicativos desenvolvidos para ajudá-lo a acompanhar seus pensamentos e experiências. Nós compilamos uma lista de alguns dos melhores para ajudá-lo a escolher um que seja do seu agrado.
Dia um
Créditos da imagem: Dia um
Day One é um aplicativo de diário pessoal que é um pouco como um diário digital de formato livre. O aplicativo apresenta avisos diários para mantê-lo atualizado sobre seus objetivos e inclui modelos personalizáveis que ajudam a economizar tempo ao registrar no diário. Cada entrada rastreia automaticamente a hora, data, clima, fase da lua e muito mais. O primeiro dia permite trazer conteúdo de outros aplicativos, como Fotos e Safari.
Uma parte do aplicativo foi projetada para ajudar os usuários a relembrar o passado. Por exemplo, existe um recurso “On This Day” que permite revisitar as memórias do passado. O que torna o aplicativo único é a capacidade de adicionar tags às entradas, o que pode facilitar a localização de entradas específicas do passado. O primeiro dia também apresenta uma visualização de mapa que mostra todos os lugares de onde você registrou.
O aplicativo é adequado para pessoas que desejam um diário aberto, em oposição a um formato estruturado. O Day One é gratuito, mas também oferece uma assinatura mensal de $ 3 que desbloqueia recursos premium. O aplicativo está disponível para iOS e Android.
Diário de 5 Minutos
Créditos da imagem: Diário de 5 Minutos
O aplicativo 5 Minute Journal oferece um formato de diário de gratidão guiado. Todas as manhãs e todas as noites, você recebe instruções específicas para refletir sobre seu dia e suas metas. O objetivo do app é estimular você a refletir sobre sua vida em apenas cinco minutos, duas vezes ao dia. De manhã, você pode ser solicitado a escrever sobre o que você é grato e, à noite, pode ser solicitado a escrever sobre algumas coisas boas que aconteceram naquele dia.
Você pode definir notificações diárias para acompanhar seu hábito de registro no diário. Há também a opção de receber diariamente citações inspiradoras que você pode compartilhar em suas contas de mídia social. Além disso, você pode adicionar uma foto às suas postagens para ter um aspecto visual na hora de acompanhar os momentos do dia a dia.
O aplicativo é adequado para pessoas que desejam entrar em mindfulness com a ajuda de um formato estruturado. O 5 Minute Journal é gratuito, mas também oferece uma assinatura mensal de US$ 4,99 que inclui recursos adicionais. O aplicativo está disponível para iOS e Android.
Daylio
Créditos da imagem: Daylio
Daylio é um aplicativo de diário fácil de usar que ajuda você a acompanhar rapidamente seu humor e atividades diárias. O aplicativo é perfeito para pessoas que desejam manter seus diários curtos e agradáveis, e realmente não querem escrever nada. Se você deseja expandir uma entrada, pode adicionar notas. Você pode escolher as coisas que deseja rastrear, como suas atividades sociais, hobbies, sono, saúde, tarefas, alimentação e muito mais.
O aplicativo também permite criar metas diárias, semanais ou mensais para motivá-lo. Você pode escolher entre metas predefinidas, como beber mais água ou meditar, ou pode criar metas personalizadas. Você também pode criar hábitos e coletar conquistas ao longo do caminho. Além disso, você pode fazer backup e restaurar suas entradas em seu Google Drive.
Daylio é uma boa opção para pessoas que desejam uma alternativa aos aplicativos de diário tradicionais. O aplicativo é gratuito, mas também oferece uma assinatura mensal de $ 2,99 que desbloqueia recursos premium. Daylio está disponível para iOS e Android.
momento
Créditos da imagem: Lembrança
Momento é um diário multifuncional que pode ser usado para muitas coisas diferentes. Você pode usá-lo como um diário de vida pessoal ou como um diário de trabalho. Existem vários modelos que você pode escolher se quiser rastrear itens específicos, como saúde, alimentação ou viagens. Você pode adicionar fotos e marcas de localização às suas entradas de diário para manter um registro detalhado de sua vida cotidiana.
O que torna o Momento único é a capacidade de conectar o aplicativo com suas redes sociais para importar automaticamente suas atividades, fotos e vídeos. O aplicativo também permite que você reviva suas memórias navegando por dia, mês ou ano. Há também um recurso “This Day” que permite que você relembre o que estava fazendo exatamente um ano atrás.
Momento é uma boa opção de diário para pessoas que desejam capturar tudo sobre suas vidas cotidianas. O aplicativo é gratuito, mas também possui uma assinatura mensal de $ 2,49 que oferece acesso a mais recursos. O app está disponível apenas para iOS.
DailyBean
Créditos da imagem: DailyBean
DailyBean é um aplicativo simples que permite gravar sua vida cotidiana com alguns toques de uma forma que quase parece um jogo. Você pode escolher o que deseja rastrear, como suas emoções, atividades sociais, clima, refeições, vida romântica e muito mais. Para adicionar uma entrada, você começa rastreando como se sentiu em relação ao seu dia usando um dos cinco beans de humor. Então você pode adicionar detalhes adicionais sobre suas emoções. Por exemplo, você pode observar se se sentiu revigorado ou triste naquele dia.
Você também pode acompanhar quanto dormiu naquele dia e há a opção de adicionar até três fotos às suas entradas diárias. Se você quiser ir além do simples controle do seu dia, pode adicionar notas às suas entradas. A visualização de calendário do aplicativo também oferece uma visão geral de como você tem se sentido recentemente.
O DailyBean é uma boa opção para pessoas que não querem gastar muito tempo registrando em um diário e querem algo simples. O aplicativo custa $ 1,99 por mês após um teste gratuito de 7 dias. O DailyBean está disponível para iOS e Android.
source – techcrunch.com
