como remover espinhas de forma natural e permanente – इस लेख में हम मुहसो से छुटक छुटकारा पाने का एक आसान तरीका बताने जा marca है आस आस त पूरी दुनिया में हर इंसान को टिन ऐज में कभी न मुह मुहासे तो ही ही है।। इस लेख में हम मुहासे से जुडी ब बाते बताएँगे और कुछ तरीके बताएँगे जिससे मुहासे भी ठीक ज जाएंगे।।। जिससे मुहासे इसके साथ ही मुहासे ठीक ज जाने के बाद जो लाल दाग़ आपके चहरे पर जाते है उनका इलाज भी आपको बत बताएँगे
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कुछ घरेलु तरीको से भी ठीक हो सकते है मुहासे
छोटे से बड़े मुहासे भी ठीक हो जाती है आपके साफ सफाई से अगर आप हमेशा अपने चेहरे को अच्छे से धो कर साफ़ रखते है तो या डस्ट न बैठने दे और साफ़ रखे, और अपने खानपान में भी ध्यान देने की ज़रूरत है जिसके बारे में हम आपको आगे बताएँगे।
15 a 30 a के उम्र में हमारे शरीर में होमोन्स की मात्रा बहुत अधिक ज जाती है जिसकी वजह हम हमारी त्वचा के आयल ग्लेंड में ज़्यादा आयल बनने लगता है। ये औ औ डेड स स्किन सेल्स एक जम जमा हो क हमारे चेहरे और शरीर के छोटे छोटे छेदो को बंद कक देते श श।।।।।।।।।।।।। जो की बाद में ये फूल कर ब्लैक हेड्स या वाइट् हेड्स के रूप में त्वचा के ऊपर देखने लगते है, इसके बाद जब बैक्टीरिया इन हेड्स के अंदर जा कर इनको इन्फेक्ट कर देते है तो ऐसे में ये मुहासे (espinhas) का रूप ले लेते है।
मुहासे किन किन चीज़े से होते है। como remover espinhas de forma natural e permanente
स्कीरोइड मेडिकेशन, गर्भ निरोधक दवाइयों से PCO जैसी बीमारियों से हॉर्मोन्स इंबैलेंस हो जाता है और ये किसी भी उम्र में मुहासे बनने लगत खाने की कई चीज़ो में दूध और दूध से बने पदार्थ, मिठाईया, मिल्क चॉकलेट, िफिफाइड आटे, केक, पिज़्ज़ा, पेस्ट्री और भी बहुत से खाने की चीज़े है जो मुहासे (espinhas) को बढ़ावा देते है। आज कल के में ज़्यादा स्ट्रेस और उसकी वजह से होने वाले हॉर्मोन्स इंबैलेंस होने क का एक बड़ा कारण बना हुआ है।।।।
como remover espinhas de forma natural e permanente
जब भी मुह मुहासों का उपचार शुरू करते है तो कुछ लक लक्ष्य भी होते है। जैसे – त्वचा में क का बनना कम करना, डेड स्किन सेल्स की सफाई करना और अपने त्वचा को बैक्टीरिया के इंफेक्शन सूजन या इन्फर्मेशन से बचाना। इसके लिए हम दो तरह के क्रीम और जेल का इस्तेैाल ।रेैाल ।र
इसमें पहला है –
रेटिनॉइड्स (retinoides A) और gel de adapaleno, बेंज़ोइल पेरोक्साइड क्रीम या जेल (cremes e géis de peróxido de benzoíla) ये सारी दवाइयाँ आपके किसी भी मेडिकल के शॉप आस आसानी से ज जाएंगी। ये क्रीम और जेल्स आपके शरीर में ऑयल्स की बढ़ती मात्रा को कम करती है।।।। या बढ़ने नहीं देती है। डेड सेल्स को दूर कर के नए सेल्स को बनने भी मदद करत,
दूसरा एंटी बायोटिक जेल्स –
स्किन में हुऐ इंफेक्शन ठीक करने का काम करता है। जैसे – (gel de clindamicina e eritromicina) अगअग आपके चेह चेहntas (limpeza suave) जैसे – सटाफिल या पेअर्स शॉप से साफ़ कर के adapaleno 0,1% जेल या बेंज़ोइल पेरोक्साइड क्रीम या जैल 2,5% लगा लेना चाहिए। इसे आप marcaआपाना marca को अपने त्वचा पर लगाए जब ब ब्लैक हैड्स और वाइट् हैड्स पूरी तरह से साफ़ न ज जाये मगर ज़्यादा से ज़्यादा लोगो को मुहासे, ब्लैक हैड्स और वाइट् हैड्स तीनो एक साथ ही हो जाते है, इसलिए उन्हें ऐसे जैल या क्रीम लगाना चाहिए जो आयल कंट्रोल हो क्लीन कंट्रोल हो और में एंटी बायॉटिक भी हो।
ऐसे कुछ अच्छे क्रीम के नाम है –
1 – ग्लेनमार्क डेरीवा CMS जैल
2 – क्लीनरेड – A जैल
3 – मैनकाइंड फार्मा acnestar जैल
इनमे से जो भी आपको सूट करे आप वो लगा सकते हो।
जिन लोगो को ये क्रीम सूट नहीं करते है वो creme de ácido azelaico aziderme 20% इस्तेमाल कर सकते है। यहाँ पर एक बात हम बताना चाहते है की – ये जीतनी दवाइयाँ बताई गई है ये रात को लगाना ही सूटेबल है क्युकि दिन में धुप पड़ सकती है आपके त्वचा पर और आप इन क्रीम का जब इस्तेमाल करे तो दिन में Grito de sol ज़रूर लगाए, ये ट्रीटमेंट आपको तब तक करना चाहिए जब तक त त्वचा पूरी तरह से साफ़ न ज जाए। Linha
अगर espinhas ठीक न हो तो क्या करे?
como remover espinhas naturalmente e permanentemente- ये सब करने के बाद भी अगअग आपके मुहासे कंट्रोल में नहीं हे marca है या बहुत बड़े बड़े मुहासे है जिसे हम सिस्टिक एक्ने भी कहते।।।। ऐसे में आपको अपने डॉक्टर की सलाह से इसोट्रेटिनॉइन टेबलेट्स लेना चाहिए। और सिस्टिक एक्ने के लिए बहुत अच्छी दवाईया भी हैी लेकिन दव दवाई त्वचा को सुख सुखाती है लिव लिवर पर भी असर करती है और इससे प्रेगनेंट या बच्चे को पिल पिलाने वाली महिलाओं को नहीं चाचे को पिल पिलाने वाली महिलाओं को नहीं चा लेनाहिए इन क कारणों से दव दवाई सिर्फ डॉक्टर की सलाह से लेन लेना चाहिए।
मुहासे ठीक होने के बाद – como remover espinhas naturalmente e permanentemente
अब जान लेते की मुहासे ठीक होने ब बाद जो लाल और काले धब्बे चेहरे पर जाते है उनको ठीक किय किया जाए।।।। है ठीक किय कियाए इन धब्बो को स्कार्स नहीं कहा जाता है। स्कार्स उसे कहते है चेह चेहरे पर चुने से आपको ख खाबड़ महसूस होता है।। ये धब्बे देखने में बहुत गंदे देखे देते है,
मुहासे ठीक करने के ट्रीटमेंट में सबसे पहले आता हैे आता ह दूप बच बचाओ जब स स्किन एक्ने से ठीक हो marca हो तो आपको धुप में नहीं निकलना चाहिए। और अगर आप बहार जाते है तो आपको पहले सन्स क्रीम Linha
दूसरा है विटामिन C सीरम – विटामिन्स C एक बहुत अच्छा एंटी औक्सीडेंट है और एंटी इंफ्लामेन्ट सीरम है ये आपकी स्किन के काले दाग धब्बे को हटाने का भी काम करता है। मुहासे ठीक होने ब बाद अगर आप ोज marca ोजाना marca को सोने पहले मुह मुहासे की प पर लगाए तो आपकी स्किन जल्दी ठीक औ औntas इसमें cipla vcis serum और vc 5 serum अच्छे होते है।
और विटामिन c का soro vcx भी आता है इसमें विटामिन E और ácido ferrúlico भी रहता है। जो की इस सीरम को ज़्यादा बेहतर बनता है। यहाँ पर एक बात का आपको ध्यान भी खनखनposto दूसरा – विटामिन c को सिर्फ रात में ही लगाना चाहिए। दिन में लगा कर घर से बहार नहीं निकलना चाहिए। क्युकि सन लाइट लगने से विटामिन C नस्ट हो जाता है।
कुछ घरेलु उपचार – como remover espinhas naturalmente e permanentemente
अब हम आपको घ घरेलु उपाए भी बता देते है पू पूरी तरह से नेचुरल है और इससे किसी किसी प्रकार से कोई नुकसान होगा।
1 – शहद और नीबू के marca का मास्क – ये त त्वचा और मुहासे के लिए बहुत अच्छा होता है।। मुह मुह के के अगर इसका इस्तेमाल हफ्ते में 4 बार करे तो 2 से 3 महीनो में ही आपकी त्वचा बिलकुल सॉफ्ट और क्लियर हो जायेगा
2 – जिन लोगो को ऑइली स्किन होती है वो लोग रात में फेस वाश कर के टमाटर का जूस और फ्रेश एलोवेरा या कच्चे आलू का जूस लगा कर सोयेंगे तो उनके मुहसो के दाग मिट जायेंगे।
3 – जिन लोगो प पास समय की कमी है वो ईश ईशा योगा का मास्क खरीद कर लगा सकते है।। म म म म एक पैकेट से आप 10 बार मास्क बना सकते है ऑइली स्किन वाले एक चम्मच टमाटर का जूस या संतरे का जूस में 5 gm पाउडर मिला कर मास्क बनाये और सुखी स्किन वाले लोग 1 चम्मच दही या शहद में 5 gm पाउडर डाल कर इस मास्क को बना Linha
इसके अलावा कई क्लिनिक्स और डॉक्टर्स आपको केमिकल्स पिल्स और डर Pararea
