Rita El Khoury / Autoridade Android
Há pouco mais de um ano, o primo mais novo da minha mãe faleceu de ataque cardíaco aos 55 anos. Ele sentiu um pouco de desconforto por alguns dias, mas ignorou por uma dúzia de razões que são complexas demais para serem abordadas. aqui. Enquanto me sentava com meus pais e processávamos a notícia e sua dor, mencionei que os relógios inteligentes modernos poderiam tê-lo alertado de que algo estava realmente errado e que ele não deveria ter descartado seus sentimentos como um desconforto temporário.
Isso iniciou uma conversa entre nós sobre smartwatches, monitoramento de saúde e seus limites, em que a tecnologia moderna poderia ajudar e se minha família ficaria bem ou não usando um dispositivo inteligente o tempo todo. Eles estavam prontos para isso. Desde então, venho refletindo sobre a ideia, tentando pensar na configuração perfeita para eles.
Escolher um smartwatch para um parente mais velho não é tão fácil quanto comprar um para você ou para um amigo técnico. Depois de um ano pesquisando, testando, fazendo perguntas em fóruns e discutindo opções com eles, escolhemos o Withings, especificamente o Withings ScanWatch. Aqui está o porquê.
Você já comprou um wearable para um parente mais velho?
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Por que usar um smartwatch para monitorar a saúde dos meus pais?
Meus pais estão envelhecendo. Entre minha mãe, meu pai, minha tia (minha segunda mãe, basicamente) e minha sogra, estou na faixa dos 60 aos 70 anos. Eles são todos relativamente saudáveis, mas a saúde diminui muito rapidamente quando você chega nessa faixa etária.
Também moro longe deles e não tenho condições de atendê-los como antes. Há 30 meses, mudei-me para Paris, e Paris para Beirute agora é um voo de quatro horas, e não de 20 minutos de carro. Também não há irmãos no Líbano para ajudá-los quando precisam.
Sou farmacêutico e conheço tecnologia em saúde. Se houver algo que eu possa fazer para evitar problemas graves para meus pais, farei.
Acrescente-se a isso a situação financeira do Líbano, que tornou os cuidados de saúde um privilégio extremamente caro. Ter quatro idosos para cuidar, três dos quais são de minha exclusiva responsabilidade, não é um fardo que desejo para ninguém.
Além de toda essa culpa e responsabilidade, há também minha formação médica. Sou farmacêutico e conheço tecnologia, especificamente wearables, rastreadores de fitness e tecnologia de saúde. Não posso continuar em sã consciência, sabendo que existem ferramentas que podem ajudar as pessoas mais preciosas da minha vida a manter a saúde em dia sem usá-las. Eu ficaria arrependido se alguma coisa acontecesse e pelo menos não tentei detectá-lo cedo.
Nem todo smartwatch é ótimo para idosos
Kaitlyn Cimino / Autoridade Android
Na minha pesquisa, eliminei imediatamente qualquer smartwatch que exija carregamento frequente. O Pixel Watch, o Galaxy Watch e o Apple Watch foram instantaneamente proibidos. Já tenho dificuldade em fazer com que todos carreguem seus telefones diariamente, principalmente com esquecimentos e frequentes cortes de energia locais; Não sou louco o suficiente para adicionar uma preocupação diária extra!
Também eliminei todos os smartwatches que fazem muito mais do que precisam ou exigem interações complicadas. Garmin saiu pela porta por causa disso. Se você tem pais ativos que correm, andam de bicicleta ou fazem exercícios com frequência, você definitivamente deveria considerar os relógios Garmin. O meu anda esporadicamente, então um Garmin era demais.
Eliminei qualquer smartwatch que exija carregamento frequente, se concentre em exercícios, exija assinatura ou venha com recursos bloqueados geograficamente.
Também tive que evitar assinaturas mensais, porque o preço combinado de quatro assinaturas aumentaria. Então, embora eu ame a simplicidade do meu Anel Oura, isso foi desconsiderado.
Outra causa de demissão são as restrições do país. Como eu queria um smartwatch que detectasse Afib, fizesse medições de ECG e monitorasse SpO2, precisava de tudo isso para trabalhar no Líbano. Eu sei que o Fitbit – e especificamente o Google – tem restrições quanto à disponibilidade de determinados recursos no país, então tive que descartar o Fitbit Charge 6.
E então há qualquer coisa que eles esqueceriam de usar. Eu precisava que eles gostassem do design do relógio e quisessem usá-lo todos os dias.
Withings marcou todas as caixas para meus pais
Rita El Khoury / Autoridade Android
Tudo no Withings e no ScanWatch foi perfeito para nossas necessidades coletivas. Parece muito elegante e é quase indistinguível de um relógio normal. Ele também mostra a hora, para que possam tratá-lo como um relógio normal e não pensar em mais nada que ele faça em segundo plano.
Withings afirma ter bateria de 30 dias com seus relógios híbridos, mas em minha experiência com o ScanWatch Light, descobri que durava mais de 20 dias. Ainda assim, três semanas com carga são fantásticas para todos nós! Não preciso ficar obcecado com o fato de eles carregarem o relógio todos os dias; Posso simplesmente definir um lembrete a cada 15 dias (por segurança) e dizer a eles para carregarem o relógio.
Os relógios Withings têm uma aparência elegante, oferecem bateria de três semanas e podem ser configurados como parte de uma conta familiar.
O verdadeiro vencedor para mim, porém, foi o apoio de Withings às contas familiares. Não quero monitorar obsessivamente todas as atividades, sono ou batimentos cardíacos, mas se alguém se sentir mal, preciso poder entrar rapidamente e verificar suas estatísticas remotamente, sem sair ou entrar. criar perfis separados para cada um deles em minha própria conta, emparelhar cada relógio com um perfil e alternar entre eles com um toque em minha própria conta.
Assim que soube que iria comprar um relógio Withings, tive que escolher o certo. O Steel HR e o novo ScanWatch Light não detectam Afib, não fazem testes de ECG ou monitoram SpO2, então estavam fora. Eles são bons wearables para um grupo demográfico mais jovem, mas não quando as métricas de saúde são mais importantes do que atividade e sono.
Com frequência cardíaca, Afib, ECG, SpO2 e distúrbios respiratórios, o Withings ScanWatch foi perfeito para nossas necessidades.
O ScanWatch de primeira geração foi meu ponto de entrada e, com um desconto de 300 a 200 euros na Black Friday, foi um vencedor fácil. Eu perderia o monitoramento da temperatura, a variabilidade da frequência cardíaca durante a noite, as medidas da frequência respiratória e o monitoramento do ciclo menstrual do ScanWatch 2 e do ScanWatch Nova mais recentes, mas essas não são métricas essenciais para o meu propósito. Além disso, por 350 euros para o ScanWatch 2 e 600 euros para o Nova, ambos estavam fora do orçamento, especialmente porque tive de comprar quatro deles.
Um experimento com alguns possíveis obstáculos
Rita El Khoury / Autoridade Android
Não tenho ilusão de que um smartwatch fará com que minha família viva uma vida saudável por muitas décadas. Mas penso que a tecnologia de saúde vestível de hoje tem o potencial de ajudar a evitar certos problemas, evitar alguns desastres antes que ocorram e vigiar a saúde dos nossos entes queridos, mesmo remotamente.
Meus pais, tia e sogra usam seus ScanWatches desde o Natal. Algumas semanas não são suficientes para avaliar a eficiência deste experimento, é claro, mas é isso que estou considerando por enquanto – um experimento – e expliquei isso a eles também.
Todos nós sabemos que isso é uma experiência por enquanto.
Fui absolutamente claro sobre o que posso verificar à distância, com que frequência eu verificaria (basicamente sob demanda, se eles não se sentissem bem), o que o relógio é capaz de monitorar e, mais importante, o que ele não posso ajudar. Também os ensinei a fazer manualmente um ECG e medir a SpO2 (ambos exigem participação ativa e 30 segundos sem se mover), mas disse-lhes para não ficarem obcecados com eles e só fazerem os testes quando apresentassem sintomas preocupantes. Também estou a um telefonema de distância, caso eles queiram verificar alguma coisa.
Depois de algumas semanas, já posso ver muitos sinais de sucesso, além de alguns obstáculos ou decepções. Medir manualmente o ECG e o SpO2 não será fácil para minha sogra, que sofreu um derrame há alguns anos e não recuperou 100% dos movimentos da mão direita. Mas treinei sua ajudante doméstica para levá-los também.
Também estou preocupado com o processo de carregamento porque o disco e seus pinos/ímãs delicados não são muito fortes. Quando configurei os relógios pela primeira vez, tive que ter certeza de que o carregamento havia começado, caso contrário o ScanWatch ficaria no carregador por uma hora e não recarregaria corretamente.
Outro problema potencial decorre da necessidade de sincronizar o relógio com seus telefones. Claro, isso deveria acontecer em segundo plano sem qualquer intervenção, mas parece que o aplicativo Withings às vezes fica sem memória e às vezes usa muita bateria do telefone para permanecer sincronizado. Terei que ajustar algumas configurações de acordo e continuar mexendo até encontrar um meio saudável.
O processo de carregamento, a conectividade e sincronização do aplicativo e algumas medidas manuais são algumas das primeiras decepções.
Falando em consumo de bateria, eu esperava usar o espelhamento de notificação do relógio para fazê-lo vibrar quando eles recebem uma ligação ou mensagem do WhatsApp (às vezes eles não ouvem seus telefones e me deixam esperando e preocupado), mas essa funcionalidade parece esgotar demais a bateria do telefone. Então eu desativei.
E, obviamente, há a dor autoinfligida de ter mais quatro dispositivos para fornecer suporte técnico remoto – eu nunca disse que escolhi o caminho mais fácil!
Ainda assim, no balanço entre positivos e negativos líquidos, esta parece-me uma boa ideia. Pelo menos eu tive que tentar e ver. E considerando todas as outras opções do mercado, ainda estou convencido de que escolhi o relógio certo. Agora só espero que eles não precisem disso nos próximos anos.
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source – www.androidauthority.com
