Resumo
Depois do expediente rolagem do apocalipse – todos nós sabemos que isso é prejudicial à higiene do sono, mas mesmo assim a maioria de nós pratica essa prática. Não é nenhum segredo que o ato de deslizar mídia social postar e folhear vídeos curtos é um exercício de superestimulação, e isso pode ter ramificações importantes em termos de quantidade e qualidade do sono.
Se você estiver preso ao algoritmo todo-poderoso até tarde da noite, então considere fazer o download esses excelentes (e altamente calmantes) aplicativos para iPhone – eles certamente o levarão suavemente na direção de dormir um pouco.
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Esses nove aplicativos suavizam quaisquer problemas antes mesmo que eles aconteçam.
1 Portal
Espreite através de uma janela digital e entre num mundo mais tranquilo
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Portal – Fuja para a natureza
Portal é um aplicativo que permite acesso a diversas naturezas e paisagens sonoras, com o objetivo de promover concentração, sono e relaxamento.
O aplicativo Portal é feito sob medida para apoiar o sono e o relaxamento. O software apresenta uma seleção de locais relaxantes, paisagens naturais e ambientes para você escolher, cada um dos quais pode ser selecionado para ocupar toda a tela do seu telefone.
O Portal também oferece ruídos de fundo correspondentes, como tempestades, incêndios e ventos fortes. Esses ruído branco as opções podem ser reproduzidas sem a necessidade de ter o aplicativo em execução em primeiro plano, o que é uma solução ideal para quando você está tentando promover um ambiente noturno escuro.
O download do Portal é gratuito e oferece uma experiência pronta para uso sem anúncios. Está disponível um nível de assinatura paga, que desbloqueia paisagens naturais adicionais, recursos de vídeo de alta qualidade e muito mais.
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2 Libby
As bibliotecas estão de volta à moda
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Libby, o aplicativo da biblioteca
Empreste e-books sem nenhum custo, da mesma forma que você faria com um livro na biblioteca local.
A leitura é frequentemente citada como uma das melhores maneiras de relaxar após um longo dia, e o aplicativo Libby se encaixa perfeitamente nesse aspecto. Ao contrário da maioria dos outros aplicativos eReader disponíveis para iPhone, o banco de dados de livros de Libby está vinculado à disponibilidade de materiais para aluguel em sua biblioteca local (mundo real).
Depois de inserir o número do seu cartão de biblioteca no aplicativo, você estará pronto para as corridas. Libby oferece um enorme catálogo de romances para você escolher, e o serviço de aluguel é totalmente gratuito para você aproveitar.
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3 Memórias
Um aplicativo de anotações simples e descomplicado
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Diário, Diário, Humor – memoiri
Um aplicativo de anotações simples e sem distrações, perfeito para registrar um diário e monitorar seu humor.
A loja de aplicativos da Apple está saturada com aplicativos de anotaçõescom listas de produtos que variam em termos de qualidade, escopo e ética de design. Um aplicativo desse gênero que gosto particularmente é o Memoiri, projetado para registrar um diário e acompanhar seus ciclos de humor ao longo do tempo.
Você pode até monitorar seu humor diário escolhendo emojis e acompanhando suas seleções ao longo do tempo.
O registro no diário é uma excelente maneira de relaxar à noite, e Memoiri é um aplicativo igualmente excelente que está mais do que pronto para a tarefa. O aplicativo oferece uma interface de usuário limpa e sem distrações, bem como opções úteis para agrupar e classificar suas entradas de texto. Você pode até monitorar seu humor diário escolhendo emojis e acompanhando suas seleções ao longo do tempo. O melhor de tudo é que o download e a instalação do aplicativo são totalmente gratuitos, sem anúncios para inicializar.
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Reduza sua destruição em 2025 com esses aplicativos.
4 Lago
O aplicativo perfeito para desenhistas e rabiscadores noturnos
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Lago: livro de colorir para adultos
Um aplicativo de colorir extremamente relaxante que oferece inúmeras telas e gêneros para você escolher, todos embalados em uma interface elegante.
Tal como acontece com o registro no diário, muitos consideram o ato de rabiscar incrivelmente propício ao relaxamento e ao sono. Existem vários aplicativos de desenho, esboço e coloração disponíveis no mercado, mas Lake leva o bolo aos meus olhos.
O aplicativo oferece uma ampla seleção de telas, estilos e motivos de desenho para você escolher e combina tudo em um pacote atraente e descomplicado. Lake atinge um excelente equilíbrio entre abundância de recursos e uma interface que não é assustadora ou pesada.
A experiência básica do Lake é gratuita para começar, mas algumas opções de tela e esquemas de cores só são desbloqueados após pagar pelo nível premium do aplicativo baseado em serviço de assinatura.
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5 Telefone idiota
Uma experiência verdadeiramente livre de distrações está a apenas um download de distância
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Telefone idiota (dp)
Um aplicativo para iPhone que fornece um widget projetado para reduzir interrupções, ao mesmo tempo que promove o minimalismo digital no processo.
Os sistemas operacionais móveis modernos são incrivelmente ricos em recursos, o que, embora não seja uma coisa ruim, pode criar uma sensação de sobrecarga ao tentar relaxar à noite. No Android, minha solução preferida envolve o download uma substituição da tela inicial conhecido como Olauncher.
Olauncher substitui a configuração padrão da tela inicial baseada em grade por uma que se concentra principalmente no minimalismo digital. Isso é feito introduzindo uma interface limpa baseada em texto que reduz bastante a sobrecarga cognitiva.
…Dumb Phone consegue dividir a diferença com o uso inteligente de widgets e modos de foco.
No iPhone, existe uma solução comparável na forma do aplicativo Dumb Phone (dp). Infelizmente, é um pouco mais complicado alterar sua tela inicial estrutura em um iPhone, mas Dumb Phone consegue dividir a diferença com o uso inteligente de widgets e modos de foco. Embora não seja uma solução perfeita, considero o aplicativo bem projetado, com um forte nível geral de atenção aos detalhes.
Dumb Phone (dp) oferece um período de teste gratuito de uma semana, e a versão completa do aplicativo pode ser acessada por meio de uma taxa de assinatura recorrente.
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source – www.pocket-lint.com