‘Monday Blues’ e como o estresse no local de trabalho causa perdas globais de Rs 1 lakh crore a cada ano

Você já sentiu que há uma irritação diferente nas segundas-feiras? O Guinness World Records declarou oficialmente segunda-feira como o “pior dia da semana”.

Terminadas as férias de sábado e domingo, a chegada da segunda-feira é ruim. Existem várias razões para ficar particularmente irritado com as segundas-feiras. O conceito de Monday Blues está em todo o mundo. Seu efeito também é visível na Índia. Isso perturba nossos padrões de sono.

Muitas pessoas passam os sábados e domingos dormindo depois de trabalhar a semana toda. Eles acham que depois de dois dias de descanso contínuo, poderão trabalhar bem na próxima semana.

Mas devido ao descanso de dois dias, o padrão de sono do corpo fica perturbado. Na segunda-feira, é preciso acordar de manhã cedo e ir ao escritório ou ao trabalho devido ao qual o humor não está bom. Às vezes, as pessoas ficam com raiva rapidamente e a irritabilidade permanece.

Se visto, geralmente há um feriado nos escritórios no fim de semana. Antes disso, as pessoas precisam trabalhar no escritório por cinco dias completos. Sábados e domingos são os dias em que as pessoas trabalham em pausa durante toda a semana. Nestes 2 dias de licença, eles têm que lidar com tarefas domésticas ou outras.

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Uma razão para o Monday Blues é que as pessoas se sentem amarradas neste dia. Na verdade, no fim de semana, as pessoas acordam no seu próprio horário de acordo com seu próprio horário, passam o dia inteiro sem horário. Eles decidem por si mesmos quando comer, quando dormir e quando assistir TV ou jogar.

Há muitas pessoas que não estão satisfeitas com seu trabalho de escritório. Muitas pessoas têm que enfrentar o estresse no escritório. Essas pessoas têm que ir ao escritório mesmo sem querer. Para essas pessoas, o fim de semana é o seu tempo.

Eles são capazes de viver sua vida adequadamente apenas nos feriados. Nos feriados, ele consegue manter os problemas do escritório longe de si mesmo. Quando essas pessoas são forçadas a ir ao escritório na segunda-feira, elas ficam com raiva. Ele começa a sentir a mesma raiva todo domingo porque ele tem que ir ao escritório no dia seguinte, ou seja, segunda-feira.

Estresse do escritório

Depois do Monday Blues, agora falaremos sobre o estresse no escritório. Na verdade, o maior motivo de medo da segunda-feira em todo o mundo é o estresse do escritório.

O efeito do estresse no local de trabalho é que o mundo inteiro está perdendo Rs 1 lakh crore a cada ano. A OMS recentemente aconselhou o mundo corporativo a criar um bom ambiente para seus funcionários.

Segundo a OMS, se a atmosfera no local de trabalho não for corrigida, terá um efeito negativo no balanço. Também disse que apenas 60% da população mundial está trabalhando. E 15% dos jovens trabalhadores do mundo sofrem de estresse mental.

No geral, o local de trabalho está se tornando um lugar onde as pessoas não querem ir. Talvez esse tenha sido um grande motivo para que, mesmo após a pandemia do COVID-19, as pessoas quisessem trabalhar em casa.