Ive A membro Rei se abriu sobre seus hábitos extremos de dieta durante os períodos promocionais do grupo.
Em um episódio recente de sua série do YouTube ‘Ttarehaebolrei’, o ídolo compartilhou idéias sobre os desafios de manter sua saúde enquanto faz malabarismos com uma programação lotada como artista de K-pop. Rei explicou que, durante os preparativos de retorno, ela adota uma rotina de um dia, que inclui longos períodos de jejum.
“Ao me preparar para um retorno, tento ter longos períodos de jejum. Gosto da minha refeição por dia, mas evito comida picante e lanches noturnos para evitar inchaço. Se eu ficar com muita fome, como um pouco de frutas à noite”, ela disse no episódio.
Ela observou que suas refeições diárias geralmente são mínimas. Por exemplo, o café da manhã consiste em meia maçã, que ela normalmente come no carro devido à sua agenda lotada.
Em uma semana de promoções ocupadas, Rei manteve suas refeições pequenas, mas variadas. No primeiro dia, ela comeu Nasi Goreng para almoçar e lembrou aos fãs que comeram devagar e conscientemente. No terceiro dia, sua refeição do meio -dia encolheu a morangos e os camarões tteokbokki. No entanto, essas pequenas porções a deixaram com fome à noite, então ela tinha um lanche tardio de pão creme e tangerinas.
No quarto dia, ela comeu Jelly Kimbap com suco de tomate. No último dia, a fadiga atingiu com força e ela perdeu grande parte de seu apetite, escolhendo apenas uma única fatia de pizza e suco de morango.
A dieta de Rei destaca os intensos ídolos da pressão para manter sua aparência durante as promoções. Apesar dos desafios, ela aprendeu a priorizar a moderação em relação à dieta estrita, acrescentando que aprendeu a comer uma quantidade moderada de comida em vez de reduzir os alimentos.
Ive está se preparando para o seu terceiro concerto de fã “”Ive Scout“que acontecerá nos dias 5 e 6 de abril no KSPO Dome, em Seul.
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