Friday, September 24, 2021
HomeSaúdeRotina diária saudável para cabelos em casa

Rotina diária saudável para cabelos em casa


Procurando a melhor rotina diária saudável para cabelos em casa para crescimento do cabelo, cabelos danificados, quedas de cabelo, cabelos curtos, cabelos longos e todos os problemas. Deixe me perguntar algo. O que é mais doloroso do que uma separação? Se você perguntar a qualquer garota, ela dirá que seu cabelo está caindo. Brincadeira, mas esse é um problema sério que está se tornando mais comum a cada dia. Você quer saber uma rotina diária simples de cuidados com os cabelos que você pode fazer em casa para ajudar seu cabelo a crescer naturalmente?

Você se esqueceu do seu cabelo no meio de sua agitada agenda? Ou você está completamente perplexo sobre qual é a melhor rotina de cuidado do cabelo, dada a abundância de opções? Se for esse o caso, você veio ao lugar certo.

Uma boa rotina de cuidados com o cabelo mantém seu cabelo nutrido, macio, sem frizz e robusto, ao mesmo tempo que leva o mínimo de tempo. Continue lendo para descobrir a melhor rotina de cuidados com os cabelos para o seu estilo de cabelo.

Seguir uma boa rotina de cuidados com os cabelos é tão importante quanto seguir uma boa rotina de cuidados com a pele, porque mantém o cabelo liso, seguro e livre de infecções, oleosidade e outros problemas. A frequência com que você lava o cabelo é determinada pelo tipo de couro cabeludo e pela textura do cabelo.

Como você sabe que tipo de cabelo você tem?

Rotina diária saudável para cabelos em casa

1) Cabelos ondulados

Este tipo de cabelo é um cruzamento entre cabelos crespos e lisos. À medida que cresce da raiz às pontas, você pode notar cachos grandes e lisos. A textura desse cabelo é normalmente áspera. Isso manterá os penteados no lugar. Este tipo de cabelo é o mais confortável e simples de brincar se você quiser alisar, ondular ou estilizar seu cabelo de alguma forma

2) Cabelo cacheado

A presença de cachos proeminentes da raiz para baixo caracteriza este estilo de cabelo. Ao contrário dos estilos de cabelo lisos e ondulados, os cabelos cacheados são mais secos e crespos.

O cabelo cacheado pode ser dividido nas seguintes categorias:

  • Forma 3A (cachos soltos)
  • Tipo 3B (cachos médios)
  • Tipo 3C (cachos apertados)

3) Cabelo liso

Enrolar cabelos lisos é difícil, porque eles caem da raiz às pontas. Geralmente é sedoso e suave. Mulheres com esse tipo de cabelo têm couro cabeludo oleoso, o que resulta em cabelos oleosos por toda parte

4) Cabelo crespo

Esse estilo de cabelo, também conhecido como cabelo “Afro-americano”, é caracterizado por cachos extremamente justos e muito delicado. Se não for devidamente cuidado, pode quebrar.

O cabelo crespo também pode ser dividido em:

  • 4A (Tipo 4) (macio)
  • Tipo 4B (em corda)
  • Tipo 4C (extremamente duro)

O que influencia o quanto você pode lavar o cabelo?

Menina deitada, menina no parque, rotina diária saudável para cabelos em casa
Rotina diária saudável para cabelos em casa

Não é aconselhável lavar o cabelo todos os dias. Os shampoos retiram o cabelo dos óleos essenciais e da umidade de que ele precisa para se manter hidratado. Apenas se você se enquadrar em um dos seguintes grupos, você sugere lavar o cabelo com frequência:

Óleo / Graxa

Sujeira e poluição aparecem em cabelos oleosos. Como resultado, podem ocorrer poros obstruídos e a produção de outras doenças, como caspa. A oleosidade do couro cabeludo é determinada pela idade, cromossomos, estilo de vida e mudanças hormonais. Se o seu couro cabeludo ficar muito oleoso como resultado de qualquer um desses fatores, você pode precisar lavar o cabelo quase todos os dias.

A natureza do seu cabelo

Quanto mais liso for o cabelo, mais gordura ele pode se acumular. Cabelo fino e liso precisa de lavagens mais frequentes do que cabelos texturizados ou cacheados

Grãos de pólen (poeira)

Como seu couro cabeludo fica exposto a mais poeira e contaminantes se você trabalhar ao ar livre a maior parte do tempo ou se envolver em atividades como jardinagem, pode ser necessário lavar o cabelo com mais frequência

Modo de vida

Se você voa com frequência ou se exercita regularmente, seu couro cabeludo pode ficar mais pegajoso, sendo necessário lavá-lo a cada um ou dois dias.

Rotina saudável geral para cabelos que você deve seguir dicas

Linda, Mulher, Menina, Jovem, Sexy, Rotina Diária Saudável para Cabelo em Casa
Rotina diária saudável para cabelos em casa

1) Cortes de cabelo em uma base regular

Todos os especialistas concordam que evitar o salão de beleza é prejudicial ao desenvolvimento do cabelo. Stephen Pullan, tricologista (ou especialista em cabelos) da Clínica Tricológica Philip Kingsley, diz: “As pontas estão secando e se separando, então você não está obtendo o comprimento”. Cortes de cabelo regulares garantem que pontas quebradas e quebras sejam mantidas ao mínimo. Pullan sugere aparar o cabelo a cada seis a oito semanas. Você está surpreso? Aqui estão mais seis teorias de crescimento de cabelo que você pode ter ouvido

2) Manter uma dieta bem balanceada

Esse bom hábito capilar pode parecer não ter nada a ver com seu cabelo: seguir uma dieta bem balanceada. Como o cabelo é um tecido não essencial, o corpo prioriza o envio de proteínas para órgãos essenciais como o coração e o fígado. No entanto, se você comer o suficiente, o corpo será capaz de distribuir proteínas onde for necessário. O ferro é outro nutriente importante. “É uma fonte de energia para o cabelo”, explica Pullan. “É um mineral de que seu cabelo precisa.” Na realidade, a deficiência de ferro tem sido relacionada à perda de cabelo com padrão feminino em estudos. Se você é vegetariano, não se preocupe; você ainda pode obter proteína suficiente em sua dieta

3) Ferramentas quentes devem ser evitadas (ou pelo menos proteja seu cabelo delas)

Se você planeja secar o cabelo todos os dias, tenha cuidado: não o deixe na configuração mais alta por um longo período de tempo. “Continue em uma velocidade mais baixa e em uma configuração mais fria”, aconselha Pullan. “Demora um pouco mais, mas um pouco mais de atenção e tempo valem a pena.” Use um spray protetor antes de ondular ou alisar seu cabelo com uma varinha quente ou ferro, de acordo com a regra número um para clientes da colorista Bumble and Bumble Amelia Trammel.

4) Todas as semanas, condições profundas

Dermatologistas e cabeleireiros concordam em um bom hábito para o cabelo: para hidratação extra, use um condicionador profundo em sua rotina semanal de cuidados com os cabelos. Você precisa de um novo produto? Para cada tipo de cabelo, compilamos uma lista de nossas máscaras de condicionamento profundo favoritas.

5) Pare de tocar constantemente em seu cabelo.

Qualquer puxão ou pressão na haste do cabelo deve ser evitado tanto quanto possível. Prender constantemente o cabelo em um rabo de cavalo apertado é uma das causas mais comuns de tração excessiva. “Traumatizando lentamente o cabelo com puxões constantes e leves do folículo”, diz Bordone. Você também pode notar um recuo da linha do cabelo após alguns anos. Enrolar o cabelo ou puxar as pontas duplas também não é uma boa ideia; com certeza, deixe seu cabelo em paz

6) Não exagere com a escovação.

Escovar o cabelo é um bom hábito (e você não pode aparecer para trabalhar com cabeceira de cama), mas Bordone desaconselha escovar o cabelo mais de uma vez por dia. A escovação excessiva, de acordo com Holly Ivey, mestre estilista do Alibi Soho Salon, “estica o cabelo e divide as pontas fracas”. Lave os dentes uma vez por dia com uma escova de plástico. De acordo com Pullan, as escovas de cerdas são especialmente duras no cabelo.

7) Mantenha o cabelo longe do rosto o máximo possível.

Amarrar o cabelo pode causar quebras e, a longo prazo, queda de cabelo. Isso ocorre como resultado das raízes serem puxadas repetidamente, fazendo com que rompam

8) Quando você sair, use um chapéu.

Os danos do sol são bem conhecidos, mas também podem desidratar e danificar o cabelo! Além disso, poluição e sujeira se acumularão em seu couro cabeludo, tornando-o sujo. Isso pode fazer com que você lave o cabelo demais, o que pode ser prejudicial a longo prazo.

9) Água fria ou morna pode ser usada para lavar o cabelo

Os óleos naturais e a umidade do couro cabeludo são eliminados pela água quente. Enxágue o cabelo com água fria ou morna.

10) Massagem com óleo

Lubrificar o cabelo uma vez por semana é necessário para mantê-lo nutrido e hidratado. Os óleos essenciais também podem ser usados ​​para tratar problemas específicos do cabelo

Pensamentos finais

É importante seguir um regime de tratamento capilar adequado ao seu tipo de cabelo, a fim de mantê-lo nutrido, macio e estável. Isso também ajuda a evitar a quebra e queda do cabelo. Fatores como sua dieta, quão oleoso está seu cabelo e por quanto tempo você sai decidindo com que frequência você lava seu cabelo.

Independentemente da condição do couro cabeludo ou do cabelo, faça questão de massagear o cabelo com óleo pelo menos uma vez por semana. Isso ajuda na nutrição dos folículos e também no fortalecimento do cabelo. Se você tiver um problema no couro cabeludo que requeira o uso de xampus medicamentosos, siga a rotina prescrita pelo seu médico. então essa é a rotina saudável para o cabelo.

Tenha um dia maravilhoso pela frente, Fashlone

ARTIGOS RELACIONADOS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Mais popular